Mgr. Silvia Súcka
Kontakty
Športy
Tabata
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Tabata je ideálne cvičenie pre tych,ktorí chcú získať kondíciu,svslovy tonus a prestíhliť postavu. Je to intervalové cvičenie a každý sa posúva svojim tempom. Interval pri Tabata je nadstavený na 20/10. Na tréningu využívam rôzne náčinie (jednoručky, expandre, Bossu, Fitlopty, kettlebelly).
Miesta výuky:
- Na Lehote 6709/6, 921 01 Piešťany
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: mládež, dospelých
Prax od roku: 2016
Aerobik - športový
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Tréning je vedený formou choreografie s prvkami dynamického fitness tanca.
Miesta výuky:
- Na Lehote 6709/6, 921 01 Piešťany
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: deti, mládež, dospelých
Prax od roku: 2017
Fitness - kondičný tréner
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Pri treningu využívam rôzne náčinie (jednoručky, expandre, Bossu, Fitlopty, TRX, kettlebelly).
Miesta výuky:
- Na Lehote 6709/6, 921 01 Piešťany
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých, pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: všetky vekové kategórie
Prax od roku: 2017
Fitness - workout
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Cvičenie je zamerané na posilňovanie celého tela. Využívam rôzne náčinie (jednoručky, expandre, Bossu, Fitlopty, kettlebelly, TRX ).
Miesta výuky:
- Na Lehote 6709/6, 921 01 Piešťany
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých, pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: všetky vekové kategórie
Prax od roku: 2017
O mne
Certifikovaný nutričný kouč,
Certifikovaný Fitness a Kondičný tréner,
Inštruktor Tabata,HIIT, BodyForming, Variabilná rezistencia Fitness, Detské tréningy.
HCC Centrum si_safit
Strava a Pohyb
Ďalšie: Mám kurz prvej pomoci, Online tréningy a konzultácie, Vlastním vodičský preukaz
Vek: 43
