Ján Matúška
Kontakty
Jazyky: Čeština, Ruština, Slovenčina
Športy
Fitness - kondičný tréner
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Miesta výuky:
- Internátna 7108, 974 01 Banská Bystrica
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých, pokročilých, vrcholových športovcov, špeciálnych
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: mládež 15 - 18 rokov, dospelých, seniorov
Certifikačná autorita: KTVŠ UMB BB
Prax od roku: 2012
O mne
Som certifikovaný inštruktor sebaobrany od roku 2009 a kondičný tréner od roku 2018.
Moja špecializácia:
-kondičný tréning s prvkami bojových umení
-tréning sebaobrany ( Wing Tsum, systema, sambo)
-sebaobrana za použitia obranných prostriedkov ( Escrima)
-všeobecná pohybová príprava
-zdravotné cvičenia pri rôznych bolestiach pohybového aparátu (vlnová, osmičková a zemná gymnastika, chi kung)
-strečing
Ďalšie: Covid 19 ready, Mám kurz prvej pomoci, Online tréningy a konzultácie, Vlastním vodičský preukaz
Vek: 47